スマホのOSアップデートはすべき？メリットと注意点をわかりやすく解説

アップデートの通知が来たけど、すべき？そんな疑問にお答えします。セキュリティの観点からのメリットと、更新前に知っておきたい注意点をわかりやすく解説します。

スマホを使っていると、ソフトウェアアップデートが利用可能ですという通知が届くことがあります。すぐに更新すべきなのか・後回しにしても大丈夫なのか・アップデートして調子が悪くなったら怖い——そんな迷いを感じた経験はありませんか。

結論からお伝えすると、基本的にはアップデートをすることをおすすめします。ただし、タイミングや事前準備を知っておくと、より安心して更新できます。この記事では、OSアップデートのメリットと、更新前に知っておきたい注意点をわかりやすく解説します。

📅 最終更新：2026年7月
この記事はApple・Google・IPA(情報処理推進機構)の公開情報をもとに作成しています。

OSアップデートとは何か

OSとはOperating System（オペレーティングシステム）の略称で、iPhoneであればiOS、AndroidであればAndroidがこれにあたります。
スマホ全体の動作を支える土台のようなものですね。

OSアップデートとは、この土台を新しいバージョンに更新することです。
iPhoneであればiOS 18.5 → iOS 18.6のように、定期的に新しいバージョンが提供されます。

OSアップデートの3つのメリット

① セキュリティの脆弱性が修正される（最も重要です）

⚠️ セキュリティパッチ（修正プログラム）が含まれるアップデートは、特に速やかな適用が推奨されます。
AppleやGoogleは緊急性の高い修正をセキュリティアップデートとして単独で提供することもあります。

② 新機能・使いやすさの向上

アップデートによって、スマホに新しい機能が追加されることがあります。たとえばカメラ機能の向上、操作性の改善、バッテリー管理の効率化などが代表例です。使い慣れた操作感が変わることに戸惑うこともありますが、多くの場合は使いやすさが向上します。

③ バグ（不具合）の修正

現在使っているバージョンで発生している小さな不具合が、アップデートで解消されることがあります。
あの機能が使いにくかった・特定の操作で固まるといった問題が改善されるケースもあります。

アップデート前に知っておきたい注意点

① 必ずバックアップを取ってから更新する

アップデートは基本的に安全に行われますが、まれにデータが消えたり不具合が起きたりするケースがゼロではありません。
更新前に必ずバックアップを取っておきましょう。

(参考記事：スマホの写真を整理・バックアップする方法はこちらから▶)

iPhoneの場合

iCloud自動バックアップがオンであれば、Wi-Fi接続・充電中に自動でバックアップされます。「設定」→自分の名前→「iCloud」→「iCloudバックアップ」から「今すぐバックアップを作成」を実行しておくと確実です。

Androidの場合

「設定」→「Google」→「バックアップ」から「今すぐバックアップ」を実行しておきましょう。

② 充電を十分にしてから、またはつなぎながら更新する

アップデートの途中でバッテリーが切れると、スマホが正常に起動しなくなる場合があります。
バッテリー残量が50%以上ある状態で、できれば充電しながら行いましょう。

③ Wi-Fi環境で行う

アップデートのデータは数百MB〜数GBになることがあります。
モバイルデータ通信（4G・5G）で行うと、通信量（ギガ）を大きく消費します。
必ずWi-Fi接続中に行いましょう。

④ 大型アップデートは公開直後を避けてもよい

iOS・Androidの大型バージョンアップ（例：iOS 17→iOS 18）は、公開直後に不具合報告が相次ぐことがあります。
急ぎでなければ、公開後1〜2週間ほど様子を見てから更新するのもひとつの方法です。
一方、セキュリティパッチのみの小さなアップデートは、できるだけ早めに適用することをおすすめします。

iPhoneのOSアップデート手順

💡 自動アップデートをオンにしておくと、夜間の充電中にWi-Fi接続時に自動で更新されます。設定 → 一般 → ソフトウェアアップデート → 自動アップデートから設定できます。

AndroidのOSアップデート手順

⚠️ Androidはメーカーによって設定画面の場所や名称が異なります。
設定の検索欄にアップデートと入力して探してみてください。
また、AndroidはiPhoneと異なり、端末の発売から一定年数が経つとOSのアップデート提供が終了する場合があります。

アップデートしない場合のリスク

今のバージョンで特に困っていないから更新しないという選択をする方もいます。
しかし、OSのサポートが終了したバージョンを使い続けると、新しい脆弱性が発見されても修正プログラムが提供されなくなります。

IPAはサポートが終了したOSは使用しないことを強く推奨するとしています。
特にネットバンキングや電子決済を使っている場合は、セキュリティのリスクが高まる点を普段から十分に意識しておきましょう。

アップデート後に不具合が起きた場合の対処法

アップデート後にスマホの動作がおかしくなった場合は、次の手順を試してみてください。

まず再起動する

多くの軽微な不具合は再起動で解消します。電源を切って入れ直しましょう。

ストレージの空き容量を確認する

容量が少ないと動作が不安定になることがあります。
(参考記事：スマホの容量が足りない時の解消法はこちらから▶)

それでも改善しない場合

⚠️ アップデートで不具合が出たという情報はネット上に多くありますが、中には古い情報や誇張されたものも含まれます。
一次情報として各メーカーの公式サポートページを確認することをおすすめします。

よくある質問

今すぐインストールと後でがあります。後でにしても大丈夫ですか？

後でを選んでも、アップデートデータはスマホに保存された状態になります。
翌日・翌週など都合のよいタイミングで設定から改めてインストールできます。
ただし、セキュリティパッチが含まれるアップデートはなるべく早めに行いましょう。

アップデートしたら、使い慣れた画面が変わってしまいました。

大型アップデートでは操作感や画面デザインが変わることがあります。
最初は戸惑いますが、数日使えば慣れることがほとんどです。
変更点はAppleやGoogleの公式サイトで確認できます。

アップデートに時間がかかりすぎています。どうすればいいですか？

ダウンロード中はWi-Fiの速度に依存します。時間がかかる場合は、充電したまま待ちましょう。
30分以上まったく動かない場合は、スマホを再起動してから再度試してみてください。

アップデートができないと表示されます。

ストレージの空き容量が不足している可能性があります（記事06参照）。
または、お使いの機種でそのバージョンのOSに対応していない場合があります。
後者の場合は、メーカーサポートにご相談をおすすめします。

(参考記事：スマホの容量が足りない時の解消法はこちらから▶)

セキュリティパッチとは

スマホのOSやアプリなどに見つかったセキュリティの弱点を穴埋めしてウイルス感染から守るために、その都度配信される追加プログラムのことです。

まとめ

参考・出典

• IPA スマートフォンの安全な利用：https://www.ipa.go.jp/security/anshin/measures/smartphone.html
• Apple iPhone、iPad、iPod touch を更新する方法：https://support.apple.com/ja-jp/HT204204
• Google Android のバージョンを確認して更新する：https://support.google.com/android/answer/7680439